БАДы (биологически активные добавки) представляют собой добавки, которые стимулируют работу организма и обеспечивают его необходимыми витаминами и минералами. Они помогают улучшить общее здоровье и повысить иммунитет. БАДы важны для поддержания правильного обмена веществ, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и предотвращения развития различных заболеваний. Использование БАДов может значительно улучшить качество жизни и продлить молодость организма.
БАД могут быть полезны, но также могут принести вред, если их использование неправильное или неконтролируемое. Полезность БАД заключается в том, что они могут компенсировать недостаток витаминов, микро- и макроэлементов в организме, улучшать работу отдельных систем организма, повышать иммунитет, нормализовать обмен веществ и т.д. Однако, не следует забывать, что БАД – это не лекарства, а только дополнение к правильной диете. Передозировка БАД может привести к различным побочным эффектам, таким как тошнота, диарея, головная боль, спутанность сознания, аллергические реакции и даже отравление. Кроме того, некоторые БАД могут взаимодействовать с лекарственными препаратами, усиливая или ослабляя их действие. Перед началом приёма любой биологически активной добавки рекомендуется консультация с врачом, который поможет определить необходимый состав и дозу, учитывая индивидуальные особенности организма.
